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让孩子的大脑自由

来源:育人母乳资讯与女性发展 编辑:育人哺乳服务中心 时间:2017-06-10 14:40

   

知识成就女性,自信成就母亲


 

让孩子的大脑自由 

记育人科研先锋队第三次读书会

带读者:洪璇

整理:任春华

图片来自pixabay

 

关于如何养育子女,父母们现在缺乏的并不是信息,而是面对海量信息如何去选择。本书以严谨态度来告诉你,哪些育儿行为是有效的,哪些处于研究中,哪些是无效的。

 

科学并不万能,无法解决我们所有问题,只能在我们遇到具体问题时指明方向。关于如何教育孩子的研究难度很大,因为每个孩子都不同,对不同的情景做出的反应也不一样,每个父母的管教方式和教育风格不一样。孩子还会受环境的影响。随着年龄的增长,受到同龄人或者社会的影响更大,而科学只能证明其相关性,而不是因果关系。教育有科学的一面也有艺术的一面。

 

我们的大脑从子宫中就开始了活跃的神经活动,大脑的开发应该从胎儿开始,有助于胎儿大脑发育的方法是:控制体重、均衡营养,避免过度压力,坚持锻炼,特别是怀孕中晚期。

    控制体重:

婴儿的智商部分取决于脑容量的大小,个体智商差异的20%与大脑的大小有关的,在一

定程度上体重越大的宝宝越聪明,但当体重超过4公斤时,胎儿的智力水平却有所下降。

    均衡饮食:

迄今为止,被证明有益于胎儿大脑发育的补充剂有两种,一种是在怀孕初期服用促进神

经管形成的叶酸,一种是Ω-脂肪酸,参与神经元细胞膜的生成。

    过度压力:

紧张的妈妈会生下压力重重的宝宝。孕妇经受严重或长期的压力,胎儿的认知能力会受

损,如果母亲的压力激素过多,胎儿也很难关掉自己的压力激素系统,甚至碰到压力就

难以平复。减压的方法之一是进行锻炼,适度有氧运动会降低人体的压力水平。

 

智力还包括五大能力,孩子的成长环境特别是父母教育会深刻地影响到孩子智力的这五个方面。

    渴望探索的能力:

    是革新者的DNA,他们身上有一个显著的特点就是好奇,也就是进行探索的意愿。

    自我控制:

执行力的高低取决于孩子是否能够过滤掉各种干扰。孩子越是经常锻炼延迟满足欲望的

能力,自控能力也就越强。但人类基因似乎也为孩子预设了相关能力的发展计划,实验

也发现年龄大的孩子更有抗诱惑力,不同的孩子情况不尽相同,说明每个大脑的生理特

性也不一样。

    创造力:

创新涉及到很多的认知功能,其中包括大脑的情节记忆和自传式记忆系统,富有创造力

的人能够将看似不相关的事物联系起来并加以创新。

    语言沟通能力:

婴儿是天生的语言学家,刚出生的婴儿就具备说任何一种语言的能力。只有和真实的人

面对面交流,只有这样婴儿脑内的神经元才会记录下语音、词汇和语法,只有最基本的

人际沟通才能营造最自然的学习状态。通过面对面的交流重塑宝宝的大脑发育过程。

    解码非语言沟通信号的能力:

在进化的过程当中人体的肢体语言姿势和话语所涉及的大脑区域是相似的。在手指精细

运动控制能力提高之前孩子们无法掌握复杂的词汇。听力正常的孩子在参加手语课程之

后,注意力集中程度空间想象力,记忆力视觉辨别力相关测试得分都要高出近百分之五

十。婴儿需要面对面的交流才能够提高他解读非语言的能力。

 

还有另外几种智力的营养成分:安全感、母乳喂养、经常与孩子交谈、有引导的玩耍和表扬努力。

    安全感:

我们很多家长都会觉得孩子的大脑对学习感兴趣,但是介绍大脑感兴趣的不是学习是生

存,只有在安全感得到满足之后大脑才会进行学习。

    母乳喂养:

对于正在发育的婴儿来说,母乳是神奇子弹,它含有重要的盐分和维生素,而且能够提

高孩子的免疫力,防止他们的听觉系统、呼吸系统和肠胃系统受到感染。来自世界各地

的研究都已经证实母乳喂养的确能够让孩子变得更加聪明,与吃配方奶的孩子相比,母

乳喂养的孩子智商平均高出八分,而且在断奶十年之后这差别依然存在。

    经常与孩子对话:

经常与孩子交流的益处已经被很多相关研究证实了,比不与父母对话的孩子相比较,经

常和父母进行高质量交流,父母反馈也比较积极的孩子,词汇量至少是前者的两倍,在

上学之后这些孩子在阅读拼写和写作能力也远比前者要强的多。

    有引导地玩耍:

对于孩子的神经发育来说,开放性的活动和蛋白质一样重要,但孩子毕竟缺乏经验,所

以他没有充分掌握释放自己潜能的要领,所以他们依然需要父母的引领,引领他们做游

戏,控制冲动和自我约束,自控能力就是这样一步步培养起来的。

    对孩子的努力进行表扬:

不要夸孩子聪明,而是要表扬孩子努力,这种做法是属于成长思维定势内心的表现。经

常接受成长思维表扬的孩子,总是以积极的态度来面对失败,他们不会对所犯错误耿耿

于怀,而是将错误视为有待解决的问题。

 

然而我们也会遇到一些不合适的育儿方式,例如将孩子放到电视机前,将孩子与其他孩子进行比较。

    电视的危害:

小婴儿需要和父母以及其他主要照料者之间直接交流才能够有利于他的大脑发育,他的

社交情绪和认知能力才能顺利地发展。看电视对于孩子的阅读和语言能力都会有不利影

响。

    比较的危害:

每个孩子大脑发育过程都不相同,过高的期望会压制孩子的高级思维,让他们的大脑仅

开启第一种思维模式,压力也会磨灭好奇心,由于探索的行为得不到奖励,探索很快就

会消失。培养子女不是参加比赛,也不要把子女当成是实现自己梦想的工具,虽然竞争

可以起到激励作用,但过于激烈的竞争将会损伤孩子的大脑,无休止的将自己的孩子和

其他孩子作比较不会让你心想事成也无法让孩子实现自己的梦想。

 

人际关系重要性可以得知如果我们想让孩子获得幸福,就应该教会他们如何交朋友以及如何维系友情,而情绪调控能力和共情力这两个方面是最能预测孩子将来社交能力的两大因素。

    情绪调控能力:

情绪为我们的生存提供了重要的感知过滤能力,而情绪调控能力需要长时间培养,婴儿

一般在六个月大时就能够体验到惊讶、厌恶、高兴、悲伤、愤怒和恐惧这些情绪。他们

缺少的只是过滤机制,也就是说他们不知道如何表达,经常间接的表达自己的情绪,所

以我们在解读他们行为的时候,必须要考虑到环境的背景因素。如果你想让自己的孩子

过得幸福,那么就该花大力气来教他们在什么时候并以何种方式使用这种过滤机制。

    共情力:

在情绪控制能力之外,感知他人需要并给予共情回应,这对孩子的社交能力来说也不可

或缺,我们的孩子必须练习如何了解他人内心世界,解读他人行为并在此基础上理解善

待他人。父母在塑造孩子行为的时候,态度积极充满爱心,就连那些最难伺候的、娇生

惯养的孩子也会茁壮成长。

 

环境、父母的反应模式都会影响孩子的成长,有一个单词叫做依恋,就是说当大人和婴儿的交流变成双向沟通之后,婴儿就会变得有依恋感,从而和大人之间建立安全的依恋关系,而如果这种关系绑定程序受到干扰,孩子在社交响应能力测试当中表现较差,而且长大后发生情绪冲突的概率就会增加。而事实上的依恋关系是需要慢慢建立的,这对于父母来说,随着孩子在不断的成长,会有新的需要,所以还需要我们来制定合理的规矩,这是一种严峻的考验。